Reines Creatin-Pulver für intensive, kurzfristige Leistungsphasen Das Sponser Creatine Monohydrate liefert zu 100 % reines Creapure® Creatin-Monohydrat ohne Zusatzstoffe. Es eignet sich ideal zur Unterstützung bei wiederholten, intensiven Kurzzeitbelastungen – wie Sprint, Krafttraining oder Intervalltraining. Das vegane Pulver steigert gezielt die Energie­speicher in den Muskeln, damit du mehr Leistung und Ausdauer abrufen kannst. Vorteil & NutzenReine Creapure®-Qualität: Frei von Verunreinigungen – maximiert Effektivität und SicherheitMuskelenergie & Power: Erhöht die ATP-Speicherung in Muskelzellen für kurzfristige Kraftexplosionen, z. B. bei Gewichtheben oder SprintsTrainingsturbo: Ermöglicht intensivere Workouts und indirekt größeren Muskelaufbau durch gesteigerte BelastungAnwendung Ladephase (optional): 5–7 Tage mit bis zu 20 g täglich in 3–4 Portionen (jeweils mit kohlenhydrathaltigem Getränk). Erhaltungsphase: 3–5 g täglich (≈ 1–2 Messlöffel = 3,3 g).