Die SÄURE-BASEN Balance Kurpackung beinhaltet: 1x Buch: Richtig einkaufen: Säure-Basen-Balance 1x Burgerstein Probase Tabletten 300 Stück 1x Vitabase Basischer Fussbalsam 100 ml2x Sidroga Basentee 20 Beutel Warum ist ein regulierter Säure-Basen-Haushalt wichtig? Unsere Ess- und Lebensgewohnheiten führen häufig zu einem Ungleichgewicht in der Säure-Basen-Bilanz. Wer nicht täglich 500 - 700 g Gemüse isst, führt dem Körper zu wenig basenbildende Mineralstoffe und Spurenelemente zu. Chronische Müdigkeit, Erschöpfung und Konzentrationsprobleme und nicht zuletzt ein erschwerter Fettabbau gehören zu den bekannten Beschwerden bei einer Übersäuerung.Bei einer bereits vorhandenen Übersäuerung oder einer Tendenz dazu ist es von Wichtigkeit basische Nahrungsmittel in die Ernährung einzubauen und die Einkaufsliste dementsprechend anzupassen. Zusätzlich unterstützen Nahrungsergänzungsmittel, basische Körperpflege, Tees oder Säfte den Entsäuerungsprozess und beschleunigen ihn. So funktioniert die Kur: Der Säure-Basen-Balance Ratgeber zeigt auf, wie richtig eingekauft wird. Hier finden Sie zahlreiche Nahrungsmittel mit praktischer Bewertung. Sauer oder basisch? - Ein Blick in die Tabelle genügt. Zusätzlich bietet das Buch wichtiges Hintergrundwissen zum Thema Säuren und Basen und Tipps zur Umsetzung im Alltag. Die Burgerstein Probase Tabletten können unabhängig von den Mahlzeiten mit einem Glas Wasser eingenommen werden. Die empfohlene Dosierung beträgt 5 Tabletten am Tag; ob diese alle gleichzeitig, oder auch über den Tag verteilt eingenommen werden, spielt keine Rolle.Wenn die basische Körperpflege schnell gehen muss: Die Füsse funktionieren als sogenannte Hilfsnieren des menschlichen Organismus und tragen viel zur Ausscheidung von Säuren und Stoffwechselabfällen bei. Der VitaBase Basischer Fussbalsam grosszügig auftragen und sanft einmassieren.Der Sidroga Basentee kann als Kur oder auch einfach zum Genuss gentrunken werden. Um bei einer Kur eine optimale Wirkung zu erzielen, sollte man bis zu 5 Tassen am Tag (bis zu 1 Liter) trinken. Allgemein sollte darauf geachtet werden, dass die Flüssigkeitszufuhr gesteigert wird, um überschüssige Säuren schneller aus dem Körper auszuschwemmen und die Wirkung der Kur zusätzlich zu verbessern. Um eine optimale Wirkung zu erzielen soll die Säure-Basen Balance Kurpackung über mindestens 3 Monate erfolgen.